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Hoje vamos preparar um adoçante 100% natural para substituir o açúcar em diversas receitas.Nesse vídeo vou te mostrar como fazer Pasta de Tâmaras.Um adoçante.
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Aqui em casa a gente evita o uso de açúcar no dia a dia (especialmente por causa dos pequenininhos, mas por nós também)! E uma das formas de adoçar sem açúcar é utilizando frutas secas. De todas elas, as tâmaras são as mais doces e versáteis! E eu gosto muito de preparar uma pasta com elas para usar em receitas de bolo, biscoito, mingau, no iogurte, etc. Pasta de Tâmaras Rendimento.
Vida veg e saúde! Pasta de tamaras! Adoçante natural
Segue a "receita" para 300g de pasta de tâmaras: - 300 g de tâmaras descaroçadas. - água. Colocar as tâmaras num recipiente, cobrir de água e deixar demolhar por uma hora. Colocar 200 ml da água de demolhar num liquidificador e escorrer o resto. Colocar as tâmaras no liquidificador e transformá-la num puré. E é só isso.
Pasta de tamaras para sustituir mel, açucar. Rico em vitamina b, super
Em um recipiente, coloque as tâmaras e as cubra com a água. Deixe de molho por aproximadamente 2 horas, a fim de hidratá-las. Depois, coe metade do líquido das tâmaras e reserve o restante. Coloque as tâmaras no liquidificador (ou processador) e bata aos poucos com a água de reserva de demolho, dosando a medida da água para que a pasta.
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Confira no canal várias receitas livre de açúcares, naturais, feita com frutas, e alimentos que pode comer sem culpa, proporcionando saúde e auxiliando no p.
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Pasta de Tâmaras Doçura Natural
100 g de tâmaras sem caroço, hidratadas em água por duas horas; 60 g de chocolate 70% cacau derretido; 2 colheres de sopa de coco ralado sem açúcar - Modo de preparação - Bata tudo no liquidificador até virar uma pasta. Umedeça as mãos com água e enrole. Passe as bolinhas pelo coco ralado e está pronto. 5. Brownie saudável de.
Puré/Pasta de Tâmaras de andreiafilipa.a. Receita Bimby ® na categoria
Pasta de tâmara - o substituto saudável do açúcar. A pasta de tâmara é um substituto saudável do açúcar e pode ser usado em tudo o que imaginem, bolos, panquecas, doces etc. É feita só com 1 ingrediente! Sofia Carvalho. Tempo de preparação: 5 mins. Demolhar 30 mins.
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A pasta de tâmaras é uma opção natural e prática para substituição do açúcar em receitas, para adoçar o chá, o leite. Mas por que substituir o açúcar? Como falamos na receita do leite condensado de coco, a Organização Mundial de Saúde recomenda fortemente que limitemos o consumo de açúcar em 10% das calorias diárias, o que equivale a 50g por dia, de preferência menos de 5.
Receita de tâmara recheada com pasta de amendoim Nutrição sem Neuras
Primeiro deverá descaroçar as tâmaras e cobrir com água para que fiquem moles, durante aproximadamente 2horas. Após o tempo de repouso colocar as tamaras escorridas no copo e triturar "Tampa fechada" 2minutos vel. 4/5 ou até ficar com uma pasta com a seguinte consistência. Baixar os restos da pasta com a espátula e picar por mais 30segundos veloc. 4/5
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Esta pasta de tâmaras secas é uma maravilhosa gulodice saudável que podemos usar para adoçar panquecas, bolachas, bolos, torradas e claro… papas! Para além de serem naturalmente ricas em açúcar, as tâmaras são uma interessante fonte de potássio, magnésio e fibra. O processo de secagem aumenta a concentração destes elementos.
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MODO DE FAZER. Comece abrindo as Tâmaras partindo elas ao meio com uma faca, tomando cuidado para não cortar até o final. A maioria das Tâmaras Jumbo vêm com caroço, nesse caso você aproveita esse passo e tira todos os caroços. Logo depois é só rechear a base dos nossos bombons com a pasta de amendoim e com as frutas.
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Oi! Essa receita é de uma opção natural para substituição para o açúcar, mel, melado de cana, etc.- Quanto usar? A pasta de tâmaras pode ser usada na mesma q.
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Pasta de tâmaras 🌻 O Adoçante natural Pode ser usado em sucos, geleias, panquecas, bolos,iogurtes,Ingredientes 300 gr de tâmaras Suco de 1/2 limão 🍈Água💧.
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